Achtsamkeits CD, von Alexander Tomiczek (Preisreduktion! Vormals € 16,95) Kurze Einführung über Achtsamkeit (5 Min) Bodyscan ohne und mit Hintergrundmusik (je 26 Minuten) Versandkosten innerhalb Deuschland (€ 2,45)
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Entspannungs CD, von Larissa Amrita Rettich " Die Reise zu Dir Selbst" Entspannung, Meditation, Fantasiereisen Versandkosten innerhalb Deutschland (€ 2,45)
nach Prof Dr. Jon Kabat-Zinn
Der Startzeitpunkt wurde auf Grund der derzeitigen Situation um eine Woche verschoben!
Wissenschaftlich vielfach untersucht und weltweit eingesetztes Trainingsrogramm über
8 Wochen, für Menschen mit erhöhter Stressbelastung, in Lebenskrisen uvm.
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Audio CDs mit Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen
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